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解除驾驶疲劳最有效的方法是什么?

汽修技师 汽车维修技师

解除驾驶疲劳最有效的方法就是停车休息。

以下是关于解除疲劳驾驶的方法:

1、睡眠法:

如果开车时觉得十分疲劳,有睁不开眼,想打盹的感觉时,找个安全的地方,可以有效解除驾驶疲劳。

2、深呼吸法:

做深呼吸也是最有效的缓解驾驶疲劳的办法,因为深呼吸可以提供更多的氧分给身体各个器官,促使各器官短时间内兴奋。

3、拍打头部法:

这种方法通过手部对头的拍打,刺激脑部细胞短时间内兴奋,可以有效缓解驾驶疲劳,但是在开车期间,这样的方法不建议使用。

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