汽修技师
汽车维修技师
考驾照紧张的原因:
1、车没练好,技术不到位,心里没底。
2、玻璃心,心理素质差,遇到考试都紧张:这类考生就是紧张型。
3、对考场不熟悉,陌生环境导致紧张:现在绝大部分学员学车,训练场地在驾校,而考试时却要去考试的场地,虽然设施项目都相同,但是因为环境不同,考试车不同,对于学员来说或多或少有点影响。建议这类学员考前去熟悉考场环境,或者找些考场地图看一看,多了解,这样考试时做到心中有数。
4、考试过程遇突发状况,不知所措。
5、粗心大意,觉得什么都懂:不管是什么考试,只要是粗心大意,必然是不会有什么好结果的,对于驾考而言,亦是如此。
6、压力过大,导致考试紧张。
解决驾考紧张的具体做法有:
1、放松法。
考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
2、转移法。
把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。
3、必胜法。
每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾考的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
4、巩固训练成果,提高技能水平
如果自己对某一方面非常在行和熟练,考试时就会很从容,自然不会紧张。所以,尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。
5、熟悉考试过程,明确考试标准
有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。
6、淡化考试,减少心理压力
把考试当成日常训练,不要有任何的心理压力。