我的经验是，高三寒假就可开始准备自我介绍，全面回顾高中学习生活并诚实地展现自我。但，这不是“流水账”，应结合专业理想清晰地突出自己的志趣;写完后可以请老师或学长提一些建议。

自我介绍的重要性不言而喻，综招面试中有相当一部分问题是教授依据这份自我介绍提出的。因此，高中三年要多参与课外活动，如社团、志愿者、模联、商赛、夏令营等，不但能拓展视野并对专业选择有所帮助，而且能使你在面试时有话可说。

同学们在参加综招面 (笔)试前可以了解一下各高校的面试形式，比如上海交大便是多位教授对一个学生。今年，我参加了复旦大学上海医学院的综招面试并拿到了满分。根据我的经验，复旦大学综招面试的形式是“一对一”，每个房间一位教授，15分钟，一共五位教授。面试问题主要分为三类：时事热点、专业知识、针对自我介绍中的事情;此外还有同学关系、学习经历等。

你所需要的是在尊重老师的基础上坦诚表达自己的观点。就算对某些问题不明白，也尽量阐述清楚自己的思路，甚至还可以请教教授。他们不一定需要你的正确答案，而是考查你在一定压力下对于问题的逻辑思维与价值观。

志愿填报的关键：自知、自信

新高考改革的另一优势是考后知分填报，且提供了全市考生分数分布表格，最大程度避免了掉档的可能。考后知分知排名，再根据各高校发布的招生人数，按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则填报志愿。

综合评价批次可以填报四个志愿。对想要学医的我来说，复旦大学上海医学院、上海交大医学院是上海乃至全国最顶尖的医学院校，在请教医学界长辈与学长后，我选择了复旦大学上海医学院。知分知排名后，我在综招批次只填了临床医学专业八年制并不服从调剂。这是我对自己的分数与排名很自信的情况下填报的。高三时会有两次模拟填报，同学们可以借此机会多请教学校老师与学长。

其实高三时，我还申请了日本东北大学FGL项目应用海洋生物学。因为我自小十分喜爱与海洋有关的一切，加之希望给自己多一种选择。而日本东北大学是历史悠久的国立大学，是鲁迅、苏步青的母校;FGL项目为英语授课，因而没有语言障碍。此外，这个项目可以用高考成绩申请。

然而，准备出国材料与面试是完全不同的体系，与综招同步进行的申请也令我十分疲惫。最后我有幸拿到了日本东北大学的录取通知与文部科学省的奖学金。两校间的抉择也令我终日苦思，但是，我心里很清楚，自己更适合临床实践而非实验室研究，因此，我最终选择了复旦大学上海医学院。