练车考试紧张怎么办？

1深呼吸法

考前找一个比较安静的地方站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，这样可以使血液循环减慢。

2临场活动法

由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，可以在考试前进行走动、小跑等活动。

3闭目养神法

闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情，设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

4凝视法

确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。