汽修技师
汽车维修技师
车连续开5个小时没事。但是人和车都不应该长时间连续行驶。在路上,连续开4个小时,人已经很累了。如果你一直开,车不会出什么事,但是人很容易出问题。所以上了路之后,连续行驶4个小时就要停车休息。
长期驾驶的注意事项:
1、前一天:开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。
2、时间:要科学安排行车时间,上路后连续驾驶时长不得超过4小时,连续驾驶4小时要停车休息大于20分钟。
3、轮换开:如果同行人员中也有持驾驶证,那么在旅途中就可以轮流开车,尽量避免一个人长时间开车而感到疲倦。同时,在行车途中适当交谈、听听音乐也能很好的缓解疲劳。
4、勿饱食:假如吃的过多,就会令血液集中在胃部帮助消化,导致大脑供血不足,容易让人变得昏昏欲睡。因此,上路之前不要吃太多东西,只需保证七八分饱就足够,长途行车前还要留有一段时间给身体去消化食物。