今天是第11个“全民健康生活方式日”。据悉，我省人均每天食用油、盐等均超过国家标准。为此，辽宁省在今年启动了全民健康生活方式第二阶段行动，深入开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动。

世界卫生组织研究发现，影响健康因素中行为和生活方式占60%。开展全民健康生活方式行动，推动树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，是一张针对全社会人群的营养与慢性病现况的“大处方”。据了解，在减盐方面，我省现在人均每天13克，国家标准是6克；在减油方面，国家要求每天不能超过25克，而我省每天吃油达到每人35克；含糖饮料的食用情况也很严重。口腔卫生问题不容忽视，我省12岁儿童龋齿率达到35%；超重和肥胖现象严重，35岁以上居民超重率达到44.54%，肥胖率为12.29%。通过开展“三减三健”行动，针对重点人群，传播核心信息，增强群众自我管理能力，可有效控制心脑血管疾病、糖尿病等慢性病及其危险因素的发生发展，对减轻疾病负担具有重要意义。

沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀 实习生 赵振宇