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驾驶长途车吃什么可以提神?

汽修技师 汽车维修技师

开长途车时可以吃口香糖、刺激性食材,或喝一些提神饮品来保持清醒。

 

口香糖:

 

嚼口香糖能够使嘴唇维持运动,令人头脑清醒,还能够缓解焦虑,但最好食用清爽低糖的糖果,因为糖份过过高使血糖升高,非常容易造成犯困,清爽的口味有刺激效果,更能驱逐睡意。

 

刺激性食材:

 

远途开车可以吃一些有刺激性的食材,如话梅、润喉糖、跳跳糖等,这种食材有酸的、有清爽的,较为有刺激性,会刺激味觉,起到提神醒神的功效。甚至是有一些人要吃辣的食物,更刺激、更提神。

 

提神饮品:

 

驾驶员在驾驶长途之前可以准备一些带有茶多酚的提神饮品,如现磨咖啡、红牛饮料等,有一定的提神效果,还可以泡茶水喝,既提神又健康养生。

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