夏天汽车连续开多久要休息？

夏天汽车连续开不能超过4个小时就应该休息一次。

改变驾车环境：

可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度；或者收听轻音乐；或者将音响适当调大，可促使精神兴奋。

在车内常备一些令人兴奋的食品：

很多驾驶员会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。

停车小憩：

如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员离开或者马上停车小憩，在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，休息十分钟可以得到极大的缓解。

饭后要休息：

因为大量血液会流向胃里，大脑会缺氧，身体就会感觉到疲劳。