练车太热了怎么办？

1车窗一定别紧闭

开空调练车低速行驶时汽油燃烧不充分，会产生大量的一氧化碳导致中毒，一定不能长时间紧闭车窗待车上。

2多喝水

随身携带一个水杯，在训练前、后都要喝一杯，尽量多喝白开水，不要喝饮料。

3防晒一定不小觑

防晒措施各式各样，如果不喜欢涂防晒霜，可以选择防晒衣、袖套，佩戴防晒帽等。