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考驾照缓解紧张最快的方法?

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考驾照缓解紧张的方法如下:1、深呼吸法。考前找一个比较安静的地方站立、全身放松深呼吸,同时默念“1-2-3”,可以使血液循环减慢、心神安定下来。2、活动法。正常的紧张情绪会使体内产生大量的热能,可以在考试前稍稍活动使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;也可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。3、闭目养神法。闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。

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