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宝马5系变速箱油每4-8万公里或两年左右更换一次。
变速器油是保持齿轮传动系清洁的油类，具有保证变速器正常工作、延长变速器寿命的作用，低温时也有极其有效的润滑效果，在严酷的操作条件下降低油的损失，变速器油是影响变速质量的原因之一。
变速器油几乎都用于市场的自动变速器，实际上，每个自动变速器的设计都有不同的技术要求，即使同一型号的变速器配置在不同的车型上，由于扭矩、重量、转速、结构等都会不同，原厂都有其自己指定的专用变速箱油。
因此，更换机油时必须更换厂家规定的自动变速器用油，原厂用油是根据变速器的结构和材料特别调配的，其他品牌的油即使质量好也不一定适用。
另外，在变速器更换油时，一部分旧油残留在变速器的油通路和变矩器内，在放入不同的油时，当两种不同的油在自动变速器内部混合时自动变速器的油的性能降低，自动变速器的润滑不良和工作异常等的故障发生自动变速器有大的破损的可能性。
