汽修技师
汽车维修技师
高速疲劳驾驶是4个小时,期间未停车休息或者停车休息时间少于20分钟判定为疲劳驾驶。
依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》(公安部令第163号)
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣9分。
连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣3分。
缓解疲劳驾驶的方法:
1、用清凉的空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;
3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使人精神兴奋;
5、做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。