王老师（小学教师）：凡事都要有个度，“宅”也应是如此。平时工作中，就有不少家长反映孩子在家太宅了，不愿意出门，也不爱给人打招呼，是不是抑郁、自闭了？但是，这些家长担忧的孩子中，有相当一部分孩子在学校里是非常开朗的，根本不存在家长所担忧的什么自闭、变傻之类的。所以，我有时候就觉得，家长对于“宅”这个概念的理解太过于形式化了，一看到孩子不出门，就觉得一定是有问题。

李老师（初中教师）：暑假是一种和上学时不一样的学习生活状态，但它并不意味着学生们就要像脱缰的野马一样失去控制，而是在放松的过程中仍不放弃对自我的管理。所以，家长还是在这方面多操心，多付出时间监督孩子，或是帮他好好规划时间，这个规划可以很具体，包括几点起床、几点运动、几点休息等等。之所以每学期开学，班主任和老师们都要花很大功夫来调整孩子们的散漫状态，有些娃儿甚至开学一个多月了，都还沉溺在假期的“放飞自我”模式中，就是孩子在假期无节制放纵自己，打乱学习、生活节奏的后果。

专家视线

不出门未必就是真正的“宅”

刘传星（四川省教育科学研究所心理教研员、国家二级心理咨询师）

在大城市里，就整个的人际关系而言，可以说是一个“陌生人社会”，住在同一楼层的人都可能不太熟悉，更不要说一个小区，甚至整个街道了。孩子出去后，不知道该和谁玩。客观上就造成了孩子只能宅在家里。加上，现在的电子媒介比较发达，对孩子的吸引力是很大的。但是，家长也不必对孩子的“宅”过于惊慌。

有些喜欢宅在家里的孩子，如果平时比较开朗，看不出什么问题，那么，这种“宅”只是一种短期的生活习惯。平时在学校，跟同学、老师打交道比较多，假期就想在家休息，只想以自己觉得舒服的方式，看看书，与朋友微信视频、语音、文字聊几句，躺着看会儿电视等等，都无可厚非。而且，这个过程中，孩子也是有社交的，只是不同于传统的社交方式，走出门去面对面交流。互联网兴起后，人际交流形式更加多元化，这种情况下，孩子不出门也不缺乏社交生活，甚至比以前更多了。而进入青春期的孩子，会比较关注自己的外在形象，内心也有一个“完美的自我”要求，也总想能把这个“完美的自我”展现给别人。出现这种心理异常之后，想表现而不敢表现，反而会更加封闭自我。所以，一些在青春期前很活泼、外向的孩子，进入青春期后，就会慢慢地自我封闭了，不愿意出门。说起来只能算是青春期这个特殊阶段的正常现象。加上，青春期的很多孩子，各方面的心事也会比较多，想要有自己的空间与独处的自由。只是有的孩子表现比较明显，有些不明显而已。