张爱萍将军生前回忆，红三军团占领古陂圩后，敌人不顾命地逃跑着，他们也不顾一切地勇猛跟着追。一口气追了70多里地，终于追到安息圩，把敌人缴了械，他们再返回追大部队，一来一回就超过了100多里。

如果有了计步器，这次追击肯定又能超过7万步。

当然，光刷新步数是不行的，因为要占领微信运动的封面，还必须要比对手甚至敌人跑得更快。

长征中，红军行军速度最快的记录当属从1935年5月25日的“强渡大渡河”至5月29日的“飞夺泸定桥”。

是时，蒋介石企图利用大渡河天险屏障，把红军全部剿灭，让当年太平军翼王石达开全军覆没的悲剧再次上演。短短4天时间，红军将士狂飙突进，先于蒋介石的军队抵达安顺场渡口。

为抢夺具有重要战略意义的泸定桥，在天下大雨、道路泥泞、山路陡峭的条件下，身披枪械、衣衫褴褛、饥肠辘辘的红四团官兵，一昼夜奔袭120公里，按照上级明确的时限抵达泸定桥西岸。22名突击队员，冒着敌人的枪林弹雨和熊熊燃烧的火墙，奋力夺取泸定桥。

正如参加这次作战的老红军唐进新说的那样：“那一晚的行军，是我这辈子所有行军中最紧张，也是最艰难的一次！奇迹都是逼出来的！”

如果有了计步器，他们一天内的步行数字，就是创纪录的16万步。

描述飞夺泸定桥场景的油画。

即便如此，他们当年所走的路，仍然超出了我们的想像。为了躲避敌人的围追堵截，他们只能避开平坦的大马路；行军时随时准备投入战斗、打完仗随时准备继续行军，没有任何喘息的机会……这种直面刀山火海、噬血求生的险恶境地，岂是计步器上那几行步行数字所能体现出来的？！

在我们驻香港部队某旅，有一个被中央军委授予“香港驻军模范红二连”的英模连队，正是当年参加长征时强渡大渡河的红一团一营二连的时代传人。他们平常会多次开展急行军训练，锻炼官兵的身体素质和精神意志。连队官兵说：“虽然时代不同了，行军条件有了很大改善，但铁脚板的精神永远不过时！”

今年是红军长征胜利80周年。让这种永不消逝的“长征精神”，永远占据我们理想信念的封面吧。

到达陕北的红军部队。