傅欣

熊爱国

钟秋明

魏小东

陈佐如

王与雄

邹四雄

钟秋明：湖南省教育厅就业指导中心副主任、任山南市教体局副局长

傅 欣：上海师范大学附属中学副校长、任日喀则上海实验学校校长

陈佐如：湖北孝感三中教师、任山南一高班主任

王与雄：湖北大学附属中学副校长、任山南一高校长

邹四雄：湖南省岳阳一中办公室副主任、任山南三高校长

魏小东：南开大学附属小学副校长、任拉萨实验小学副校长

熊爱国：北京实验学校教师、任拉萨北京实验中学班主任

前奏：诗和远方

西藏最难熬的是冬季，漫漫长夜，万物凋零，滴水成冰。

在早晨6点多的黑夜里前行，因高原反应而造成的心跳加速、呼吸粗重，格外清晰。但援藏教师陈佐如没有停下他的脚步，作为山南一高年龄最长的班主任，他要赶紧到教室，陪孩子们早读。

自2016年8月进藏以来，从早晨6点到晚上10点，陈佐如几乎都在学校，随时都能找到他。这让他成为学生们心中的偶像。

“选择到世界屋脊行走，是长在心中的梦想，没有人能撼动我的脚步，孩子永远是我生命中的上帝。”陈佐如在日志中写道，“西藏，就是我的诗和远方。”