讲述者 高山（化名）
长春晚报记者 刘冰
夫妻俩结婚6载，婚姻生活还算顺遂，唯一让他受不了的是妻子是冷暴力高手，不吵不闹一句重话不说，却能把他气得直吐血。
我妻子是个好人，只是性格有些特别。当初我追她的时候觉得她特别有个性，特别酷，这些年一起生活才发现，她的酷真挺让人受不了的。
我和我妻子平时生活没有什么大事儿，都是鸡毛蒜皮的一些小事儿。实话说我这个人嘴有些碎，有时候愿意跟她较真儿。打个比方我们俩能因为西红柿炒鸡蛋到底要不要放葱花这件事儿争论，我平时就是个爱贫爱逗的人，愿意抬杠，开玩笑说两句把她惹了，好嘛，她就不理我了。什么时候我主动承认错误，什么时候这事儿算完。起初我没太在意，后来哄的次数多了我也烦了。
前两天我俩因为洗衣机洗完衣服之后，桶盖该打开还是该关上争论了起来，她又跟我生气冷战，我挺生气的，我也没说什么，她能这样对我，一点儿都不心疼我，我就想咬牙挺着试试她多长时间能理我。整整3天过去了，她完全当我是透明的，最后还是我主动承认错误，她才放过我。我一直不理解她能这样狠下心像对待仇人一样对待我，她的解释是她特别烦我抬杠，想要把我这个毛病给扳过来。可是这个过程我真的很伤心，我觉得她不心疼我，心里也没我。我俩相处中她总想跟我辩一个谁对谁错，辩不过我了就用冷暴力逼我认错，我应该拿她怎么办呢？
心灵面对面
很多事不必较真
只有爱才是良药
长春大爱心理咨询中心主任咨询师 尹航
长春晚报记者 刘冰
记者：家庭冷暴力非常伤害夫妻间的感情，那么高山应该从哪几方面入手来引导妻子，使得两人重新建立健康积极的交流模式呢？
尹航：用积极有效的沟通模式去替代冷暴力，是他们俩必须学会的智慧。妻子的内在有一个惩罚模式，就是通过把你透明掉把你忽略掉来逼你妥协，久而久之，会让彼此的关系变得恶劣。妻子需要探究的是这个惩罚模式来自于哪里，她为什么这么喜欢惩罚，因为所有的这些防御模式都来自于我们和自己的关系。如果她有犯错误一定要受到惩罚的信念，她就会在生活中显化出这样的事实，把自己和别人割裂出来，看不到一体性，最受伤的还是自己。冷暴力永远解决不了问题，只有爱才是良药，夫妻之间有了问题需要多交流感受和期待。高山也要反思自己的沟通模式，有些事没必要较真，抓大放小，多看妻子优点和长处。双方都给出最高的灵魂品质，比如爱和祝福去滋养彼此，发生分歧时，多放下自己的惯性模式和评判，就能把冷暴力在家庭中除掉。
