手动挡驾驶的技术和方法是什么？

1起步动作

踩离合，踩脚刹，松手刹，检查档位是否在空挡，点火，挂一档，松脚刹，慢抬离合。

2换挡动作

松油门，同时踩离合到底，将挡换至与车速相适应的档位，加档与减档动作同。

3刹车动作

用适当的力度踩刹车，车完全停住前将离合踩到底。

4停车动作

车完全停住后，将档位放至空挡，拉手刹，松脚刹，松离合，车熄火。