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科目二模拟不过不能决定考试的结果。但是可以通过以下方法缓解紧张的情绪:1、身体舒展自我缓解:考试前多做做伸展运动,活动活动僵硬的四肢,多做深呼吸,以放松的状态备战考试,不要过于担心焦虑。还是紧张,就喝点苹果醋,苹果醋多少能缓解紧张心理,这是一些教练教学员得出的经验,大家不妨也可以试试看。2、吃香蕉:科学研究表明,香蕉当中含有一种名叫多巴胺的物质,这种物质的作用是在大脑的神经元当中传递高兴愉悦的信号,使下垂体分泌出促使人放松的激素,从而达到舒缓紧张的作用。