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车座椅调多高合适?

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一般推荐按照高低、靠背倾角、前后、头枕顺序进行调整。如需调整车座椅,方法如下:第一步:调整座椅高低。合适的高度是获得良好驾驶视野的前提,座椅调整时通常要将高度调整作为第一步,调整时需要保证头部与车顶至少留有一拳左右的距离。以免车辆颠簸时头部撞击到车顶。第二步:调整座椅靠背。日常驾驶推荐的座椅靠背倾斜角度在100-110度,当靠背倾角超过110度后椎间盘压力会显著减少,对于没有腰靠调整的车辆而言这是一个重要的参考数据。第三步:调整座椅前后。除特殊身高的人群外,座椅太靠前或靠后都不正确,座椅太靠前四肢活动空间会减少,肘关节和膝关节处于极度弯曲状态,腰部肌肉长时间处于紧张状态,易造成肌肉酸痛,而座椅太靠后势必会增加躯体前倾,增加腰间盘的压力,易引起腰间盘突出并引发肌肉疲劳性损伤。

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