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21速山地车使用中正确、省力的挡位选择方法：
1、前1挡（最小牙盘）配合后1、2、3挡（塔轮最大的3个齿片）使用，适合爬坡、顶风、起步等低速路况。
2、前2挡（中间牙盘）配合后3、4、5挡（塔轮中间的3个齿片）使用，适合平路等正常路况。
3、前3挡（中间牙盘）配合后5、6、7挡（塔轮最小的3个齿片）使用，适合顺风、下坡等高速路况。
自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为自行车或脚踏车；在港澳则通常称其为单车（其实粤语通常都这么称呼）；而在日本称为自転（转）车。
