汽修技师
汽车维修技师
1、调整座椅前后。调整座椅前后位置的时候，尽量找到一个比较舒服、适合自己的坐姿，不同的人具体情况不同，前提是要保证可以坐稳，在驾驶车辆的时候不会来回晃动，同时脚可以完全踩下刹车和离合，在扶住方向盘的时候手臂略有弯曲。比较常见的操作方式是上拉座椅下方的操作杆，前后移动座椅，松开后座椅就会卡止。
2、调整座椅高低。在调整座椅高低的时候，具体要视驾驶员身高而定，视线不能被方向盘挡住，同时也可以清楚地看到路上的各种标志，以及车上的仪表盘，通常需要反复上提或下压座椅侧面的操纵杆实现，如果车辆座椅没办法调整高度的话，可以选择垫坐垫。
3、调整靠背角度。调整座椅靠背角度的时候，最好是和座位形成90度角，这样的角度可以更方便驾驶，和方向盘的距离也不会太远，如果遇到紧急情况也来得及反应，千万不能为了追求舒服而调整成平躺的角度，会非常危险，通常只需扳动座椅侧面的操作杆即可进行调节。
4、调整头枕高度。调整头枕高度时，可以按下头枕位置的锁定钮，再下压或上拉头枕，应该保证头枕高度和头部平齐，或者头枕中间的柔软部位和耳朵上沿平行，头枕的中间位置会比较柔软，保护程度也比较好，这样调节可以较好地保护头部和颈部。
除了调节座椅外，方向盘的调整也非常关键，应该要根据座椅的位置进行调节，如果方向盘距离驾驶员过近，可能会加大安全气囊弹出时带带来的伤害，太远的话如果遇到紧急情况可能会导致操作失误。
此外，后视镜的角度也是根据驾驶员的座椅进行调整的，因此，座椅调节好后不建议随意更改，否则会比较麻烦。
