高速打瞌睡能应急车道休息吗

高速上打瞌睡不能在应急车道上休息。高速公路应急车道是生命通道，，社会车辆无故不得占用应急车道。

高速公路的应急车道，是指与右侧行车道相临，包括硬路肩在内的宽度3米以上，有效长度大于或者等于30米，可以满足机动车停靠需要的路面部分。在紧急的情况下，车辆可以在应急车道上行驶或者停车。

高速公路应急车道只能在紧急情况下临时停靠，要在来车方向150米以外做好警示标志，千万不能长期停靠在应急车道，极易引发追尾交通事故。

在驾驶车辆过程中缓解疲劳方法：在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。连续驾驶机动车超过4个小时至少要停车休息20分钟以上，休息地点可以选择服务区、高速出口外等安全地带。驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和集中一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以通过这种方式，让自己保持清醒。