选择胰岛素或口服药，需根据患者病情、血糖水平、胰岛功能及并发症情况综合判断，并无“谁更好”的绝对标准。

糖尿病治疗应个体化，遵循医生指导，合理用药，并结合饮食管理和适量运动，以达到最佳血糖控制效果。

8 羽绒服干洗更好

流言：羽绒服手洗或者机洗都洗不干净，最好选择干洗的方式。

真相：最好不要干洗。通常衣服内侧的标签都会附有明确的洗涤说明或标识，绝大多数羽绒服标明的都是“不可干洗”。

因为服装干洗的原理是使用有机化学溶剂对服装进行处理，去除服装上的污渍。但羽绒的主要成分是蛋白质，目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分，对羽绒强烈的脱脂作用也会造成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，保暖性能受到损坏。

此外，大多数羽绒服外面的材料都有防水防风的涂层，在这种情况下，干洗剂可能会导致这层涂层脱落，失去防风防水特性的同时，还会加速布料老化，使羽绒服寿命受损。

9 量子能量手环可以改善健康

流言：经常佩戴量子能量手环可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于健康。

真相：所谓的量子能量手环改善健康是彻底的伪科学。

量子是各种物理量的最小单元，电子、光子、夸克等不可再分的基本粒子都属于量子。量子力学主宰微观世界，是现代物理学的基础。

量子信息分三大块：量子计算机（通过网络，可以提供远程登录进行学习）、量子通信（利用量子态，可以感知窃听，实行安全通信）、量子精密测量（有很多产品、研究方向，但发展不平衡，有的发展已经得到应用，比如原子钟、已应用在GPS、北斗），其共同特点就是利用量子态进行信息处理、测量或者传输，但操控量子态需要非常高精尖的严苛环境，目前主要应用于专业领域，并没有任何在医疗健康上的应用，更不可能用一个手环去操控量子态。因此用所谓的“量子能量”给人类治病、提供能量的研究是一种彻头彻尾的欺骗。