30日，第一天的比赛结束，朱秋虹和队友经过三盘鏖战，最终战胜了来自江苏队的对手，成功晋级。赛后的她在接受记者采访时也直言，这是自己没想法到的。“其实无论输赢，这都是自己的成功，我觉得值了！”她笑着告诉记者。

这并非朱秋虹第一次来天津，在她看来，天津全运会给这座城市带来的变化让她印象深刻，“我经常来，但是我确实觉得有很多变化。天津人民太棒了。今天上午我利用业余时间，骑车围着天津海河转了一圈，看了看天津的市貌。我觉得非常的好，又干净又好。而且人的素质通过一次赛事被提升很多很多。人与人之间的交往、谈吐都是特别和谐，特别感人，特别的好。”

　　健身一起来 乐在其中

今年64岁的刘文涛来自辽宁沈阳，他练习空竹已经七八年了。中国传统的空竹作为国民喜闻乐见的文娱形式，时常在全民健身的舞台中上演。“抖空竹，首先眼睛，练眼，眼睛得动、都得跟着空竹，脑子，小脑，小脑支配动作，对腰身，韧性，相当好，尤其是中老年，”说起抖空竹的好处，刘文涛滔滔不绝。

为了练习空竹，他一年中有半年的时间都居住在天津，自己的生活也因空竹而发生了巨大的变化：“最起码从起居方面来说，不可以睡懒觉了。听着这个嗡嗡叫感觉特别舒服，锻炼了身体，而且饮食方面很正常，都像上班一样，这样的话就是说，起居饮食，各个方面都走向正常化，而且还运动了，还健身了。”

长期进行羽毛球运动的朱秋虹对于同年龄段人也有自己的小建议。在她看来，50岁这一年龄段的人迎来了人生的一个黄金阶段。“应该放开自己，让自己真正走进大自然，走入健身的行列，把自己的身体搞得更好，不给晚辈们带来很多的负担，健康的活着。”

“只有身临其境，才能体会健身带来的快乐。比如说打一个好球，高兴、呐喊，是在家根本不能体会到了。”朋友之间以球会友让朱秋虹收获颇丰。“不仅是打羽毛球，其他项目，他们肯定也会乐在其中。”

“所以我也呼唤所有女性朋友们更积极的参与到体育运动中来。因为母亲在这个国家中的分量是非常重的，将来的下一代的抚育很重要，民族的素质很重要。” 朱秋虹结合自身经历告诉记者。