苓桂术甘茶

材料：茯苓10g，桂枝5g，白术10g，甘草5g。

做法：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，每日1次。

功效：健脾制水。是方对于痰湿体质人士表现为反复发作的慢性咽炎、头晕、耳鸣、咳喘病人有较好的辅助治疗功效。

杜仲寄生茶

材料：盐杜仲10g，桑寄生15g，怀牛膝15g，山茱萸5g。

做法：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，每日1次。

功效：补肾潜阳。是方对于高血压病、腰椎间盘突出病人具有一定的辅助治疗功效。

枣仁安神茶

材料：酸枣仁10g，桑葚子10g，黑灵芝10g。

做法：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，睡前1小时饮用。

功效：安神助眠。是方对于失眠病人有一定的辅助治疗功效。

豆蔻佩兰薄荷茶

材料：白豆蔻3g，佩兰5g，薄荷5g。

做法：上述药材先用开水泡洗一遍，先用开水冲洗一遍，再加开水300ml焗泡20分钟后即可饮用。

功效：化湿解表，芳香提神。有助于清洁口腔，有助于驱除口腔异味，另外对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的疗效。

南方日报记者 严慧芳

实习生 秦飞 苏仪