在暴雨来临之际，下面这些出行攻略务必收好哦

出行

1.暴雨来临前

选择地势较高位置避雨暴雨来临前请找好一个安全的地方，并停留至暴雨结束为止。暴雨中的安全地方是指牢固的建筑物，地势较高的建筑物。

2.暴雨开始时

若所处地段危险，报告自己所处位置危险，尽可能联络家人，告知你的具体位置，以在出现突发情况时方便救援。

3.路面水浸时

如果你已经站立安全处了，千万别贸然涉水。部分井盖可能已经被掀起，难以察觉，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。如看到雨水打漩涡的地方，请绕道而行。

卫生

1.持续暴雨天气，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，因此注意饮食卫生非常重要。

2.不食用被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

3.夏季外环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播，因此要注意家庭和个人卫生，经常用清洁的流动水洗手。

4.如果有可能，可吃些高热量食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特别要带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免传染上疾病。

自救

1.一旦发生泥石流或者滑坡，往反向逃生：若无法反向，就走路的两边，到制高点请求支援。

2.如何应对溺水，不熟悉水性的可采取自救法：取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼吸要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

3.在水中发生抽筋，要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，使身体成仰卧姿势，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

室内

1.关闭一切电子设备、家用电器，拔掉电源；避开电源线电话线，防止二次放电。

2.房间的门窗及时关闭，在校宿舍也注意关好门窗及关掉相应电器，无特殊事情尽可能待在室内不外出。

3.如果房屋进水，不要乱跑，往楼上跑。

服务

遇到紧急情况，迅速拨打热线。

遇到困难请拨打5168711