“这两年确实拍了很多部戏，身体会累，但真正到了现场的时候，整个人就会不自觉的兴奋起来。”采访中，邓伦自称是一个戏疯子，他觉得每一个角色，都会有自己的影子，但又不完全一样。”

诠释每个人物，邓伦会把“有自己影子的东西放到角色里，没有（的部分）就去塑造，这是演员的本能，最重要的还是塑造角色而不是演我自己。”

谈及自己的选戏标准，我觉得最重要的是对故事和人物有感觉，热爱他才能塑造得很好。”邓伦把对角色的感觉总结为“看缘分”，“你和碰到的角色缘分到了，你喜欢，就想和他融为一体。”

不想让影子影响“鹿兆海”

在电视剧《白鹿原》中，由邓伦在剧中饰演“原上五少”之一的热血青年鹿兆海，与白灵是青梅竹马，两人还用一个铜币私定终身。不过在鹿兆鹏(鹿兆海的哥哥)的影响下，鹿兆海和白灵最终并没有在一起。

“这次出演鹿兆海，原著看了一些，但没有往深里看。因为剧本对原著还是有一些改动，所以不太想让一些影子去影响电视剧版的塑造。鹿兆海最吸引我的地方是他在一生中有一个很大的转变。他喜欢白灵，到最后白灵成为他的嫂子，他心中有很大的起伏变化。当然，最重要的还是这个人物感动我。”

回忆起当初的拍摄，邓伦透露“后期拍战场上的戏的时候，拍摄的环境很恶劣，我们正赶上最冷的时候，那个时候的山西白天都有零下十多度的样子，每天都在山里摸爬滚打”。

不过这一切在他看来，都是应该的，“拍戏吃苦很正常，克服了这些大家看到最后呈现出来的结果，一定就是最好的。”

自我、亲情、爱情三者之间，鹿兆海这个角色都为邓伦提供了很大的发挥空间。剧中对哥哥鹿兆鹏从崇拜到反目，说起兄弟情义的转变，邓伦的看法也颇为成熟，“和鹿兆鹏的关系其实随着剧情自然就会改变，因为它有很多不同的冲击点，小的时候他对哥哥崇拜，哥哥一直保护他，鹿兆海自己也有成长。

再一个是社会背景变化。还有鹿兆鹏、鹿兆海和白灵三个人之间的关系，这些都会让鹿兆海对他与哥哥之间的关系自然生成转折点。”