医生提醒，急性肠胃炎患者的主要表现为腹痛、呕吐、腹泻等，腹泻一日可能达到数次或十余次。发生腹泻时不要盲目使用抗生素，要及时就医，在医生的指导下谨慎用药。

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夏日冰饮怎样吃不伤身？

天气这么热，不吃点冷饮怎么度夏？其实，冰饮也不是完全不能吃，掌握好以下几点，夏日吃冷饮也不伤身。

选择合适时间

饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜15∶00左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

每次要吃得适量

不要一次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷饮每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料一次别超过半瓶。

大汗后别马上喝冷饮

刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

不吃冰箱中贮存久了的冰品

冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。

另外，并非所有人都可以放心大胆地吃冷饮的。

以下这些人群面对冷饮最好要慎重。

孕妇和儿童：妇女在怀孕期间，胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，多吃冷饮会导致消化功能降低。过冷的刺激也可能使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少，引起消化不良。

缺钙患者：冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少。对儿童来说，这可能影响骨骼和牙齿的发育；对于老年人来说，则可能诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛等。

糖尿病患者、肥胖患者：冷饮中所含的糖分较高，一方面转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝等疾病；另一方面可能加重或诱发糖尿病。

咽喉炎、支气管类疾病患者：这类病人最好不要享用冷饮，因为过冷的刺激会加重或诱发咳嗽，从而引起旧病复发。

高血压、冠心病和动脉硬化的患者：这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮，会由于冷而突然刺激胃肠道，使血管收缩、血压升高，加重病情，并容易诱发脑溢血。

长沙晚报记者 周辉霞 通讯员 李菲