张桐说看到这些评论后，开始否定质疑自己，甚至迷失方向，觉得不会演了，“感觉自己像是个武艺高强的人被废掉武功一样”。自生病后，经常失眠的张桐开始产生“幻听”，他形容自己的身体里总有几个人在打架，病情无法控制的时候，他甚至两度欲自杀，被家人拦下。经过三年的治疗，才渐渐走出阴影。现在回想那段经历，张桐说，“一切都过去了，当时还年轻吧，如果换成现在，我想会更淡定从容很多。”在他看来，“现在懂了，人最应该做的是完善超越自我。”长期服食含有激素的抗抑郁症类药物，也让张桐在短期内突然变成了一个让众人跌破眼镜的“大胖子”。因为生病变胖的缘故，他失去了很多次拍戏的机会，也错失了很多好剧本，甚至推掉已经签约的电视剧。为此心理康复后的张桐一直在努力减肥。“粉丝在微博里天天激励我要瘦回去。其实我一直都有坚持锻炼，尝试各种减肥方式。而且我拍战争戏又多，体力消耗比较大，不过体重却异常稳定，也因此错过不少好角色。”最近减肥成功，张桐也分享了一些减肥心得，“健康饮食，少吃多运动，拍戏间隙打打球，加上各种器械锻炼，结果最近大家都说我瘦了！”

复出后张桐接拍了《一个和八个》《大掌门》《红色护卫》《二毛驴从军记》等众多大型电视剧，塑造了一个又一个经典的角色，虽然没有再像“魏和尚”那样爆红，但是默默无闻一直坚持在演员的这条路上让人敬佩。