三是孩子吞咽反射发育不完善。

3岁以下的孩子吞咽反射发育不完善，而且吃饭不专心，当吃坚果、玉米等整粒的食物，容易呛入气管。而果酱、果冻等糊状、成团的软食物，在孩子吞咽时，如不小心，可能会导致窒息，非常危险。

孩子吃花生米、坚果呛入气管，或者吃果冻噎住等孩子发生生命危险的例子，并不鲜见。所以要避免给3岁以下的孩子食用那些食物，如果吃，家长要小心监护。

虽然孩子存在以上的特殊情况，但是在现实生活当中，在孩子辅食逐渐的添加到一定程度之后，比如1岁之后，因为精力和时间等原因，可能做不到经常单独制作饭菜。比如我是自己带孩子，而且还要上班，并没有人帮忙，带着孩子自己吃饭都困难，单独做难度更大，所以从1岁多以后，大部分时间是孩子和我吃一样的饭菜，据我所知，很多家庭也是这样的，就是并没有单独给孩子在准备饭菜。

不过我会尽量的照顾孩子。

一是比如我做饭时，基本上炒菜都切成小块儿，稍硬的食材就切成末，便于孩子吃。

二是少加盐，做出来很清淡，尽量减少调料的使用，让孩子也能吃。

三是肉类的就做成丸子、包子、肉饼、肉松等，这样的话，即使大人能吃，孩子也能吃，既照顾了孩子，也不用再另外做。

四是坚果类的打碎，加到粥或饭里吃。

所以，孩子什么时候和大人吃一样的饭，还真要看每家的具体情况，只要能做到1岁前不加调料，1岁后搭配合理、饮食清淡，并不用纠结具体到多大可以吃大人饭。

孩子多大可以吃成人饭

一般来说，宝宝从

6个月开始添加辅食，辅食种类根据宝宝发育情况逐渐过渡，从菜汤、果汁、米汤到米糊、菜泥、果泥、肉泥，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力。

妈妈需要注意，不宜过早给宝宝吃成人饭哦，因为宝宝

2岁前咀嚼能力还比较差，而成人的食物制作不够精细，比较粗硬，宝宝吃了不易吸收。况且，宝宝对营养的需求比成人高，特别对蛋白质、铁、锌、钙等多种维生素的需求量大，所以，食物要多样化，应满足宝宝的生长发育需求。

当宝宝满

2岁后，就可以吃成人饭了，因为此时宝宝胃肠道功能已趋于完善，能耐受成人的食物。若宝宝出现腹泻、便秘等症状，要把吃成人饭的时间推后。