8月21日，《乘风破浪的姐姐》迎来五公三团排位战。经过两轮比赛，李斯丹妮团（成员包括黄龄、金晨、伊能静、李斯丹妮、张雨绮、张含韵、万茜）成为安全团，全员晋级总决赛。复活团成功拿下两个复活名额，孟佳、阿朵成功复活。宁静团的黄圣依、白冰遗憾淘汰，吴昕、王智、朱婧汐、金莎、沈梦辰复活失败。

《乘风破浪的姐姐》这档节目想必不少小伙伴也是非常喜欢看的，这档节目近期迎来了五公排位战，这也是非常考验团队默契的时候，而且这次姐姐们表演的歌曲在网络上都是非常火爆的，所以各位姐姐之间的竞争也是十分激烈，当然了，表演也是十分精彩的，所以这次比赛的结果也是引起了不少网友的关注。

           

这次的五公排位战不仅仅是各位姐姐之间的竞争，也是决定了决赛的候选人，所以这次的舞台表演固然是非常重要，但是如果获得第一名的成绩，整个小组的成员都可以晋级，也是节目中的安全团，所以能够拿到第一的名次是非常重要的，这次张雨绮组就获得了480的高分，超出阿朵组10票，获得了全场第一的名次，所以张雨绮组全员晋级，但是宁静组却成了倒数第一。

           

张雨绮组这次在节目中的表现算是相当精彩的了，因为这首歌是蔡徐坤的《情人》，所以热度是非常高，加上这首歌也是有很强的韵味在里面，姐姐们在表演的时候展现着各自的魅力，加上和男伴舞之间的互动，姐姐们这次的表演确实很难不惊艳，重点是这个组合中，各位姐姐的人气也是非常的高，所以这个第一的名次也是实至名归了，然而宁静组的成绩却没有很理想。