去除黑眼圈的方法

在这个看脸的时代，越来越多人对自己的容颜美观越来越在乎了，黑眼圈会影响到一个人的外在形象，因此很多人都渴望有效、快速去掉黑眼圈，但是黑眼圈的产生是因为肾亏吗？一起来了解一下。

有黑眼圈是肾亏吗？

肾脏处于腰部的左右两侧，中医认为肾是五脏之一，肾好，可以使肌肤更加细腻嫩滑，精神饱满，而肾亏，则会导致两眼缺少精气的滋润，使黑色浮越于上，容易出现双目无神，眼圈发黑情况。所以，肾亏是会导致黑眼圈产生的。如果长期生活方式不健康，经常熬夜，性生活过度等等，都会令黑眼圈难以消除。

想要有效改善因为肾亏而引起的黑眼圈，那么平日里就必须要拥有规律的生活，不能熬夜，另外还需要加强内心修养，不要过度劳累，保持愉快的心情。也可以通过多吃含钙量高的食物，比如骨头汤等等，或者服用金银花、决明子、绿豆等等清凉食品。

熬夜的黑眼圈怎么去比较好？

一、活络眼部循环按摩

由于下眼睑的皮肤是比较薄弱的，因此很容易引发黑眼圈出现，按摩的时候动作一定要轻柔，采取中指与食指由眼尾部往眼角方向以画小圈圈的方法缓慢滑动，再配合眼霜进行按摩，一般重复5次左右即可，可以实现活络眼部循环的效果，让眼周肌肤更显紧致。

二、按摩淋巴放松眼部肌肤

眼睛周围有淋巴系统，按摩淋巴可以有效放松眼部肌肤，消除眼部的紧张感，从而有效促进眼周血液循环，令因为熬夜的黑眼圈得到有效改善，并且按摩手法一般是通过中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾，反复3次左右，实现缓解黑眼圈作用。

三、食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。