月经褐色血量少

月经不调都是挺常见的事了，遇到一定要好好调理，不然严重的话会导致妇科病就麻烦了，到时候就不是调理的问题了，得去医院就医。有些女性月经血量呈褐色量，而且来的少，所以就想知道有什么办法可以治疗，那么，月经褐色量少吃什么药调理?

月经褐色量少吃什么药调理

在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。

月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。

1.宜吃食物

(1)正餐

正餐可选择玉米、小麦等食物，此外还可以多食豆制品。

(2)肉类

肉禽蛋类是不错的选择，具体可以多食猪牛羊肉、鸡肉、动物内脏和奶制品等。

(3)蔬菜

在蔬菜方面，可以多食菌类、藕、柿子椒、小白菜、卷心菜、芹菜等。

(4)水果

在水果方面，可以多食蜜橘、李子、石榴、木瓜、荔枝等温性或平性的水果。

2.忌吃食物

(1)辛辣刺激性食物

尽量少去接触姜、酒、辣椒等辛辣刺激的食物。

(2)油腻食物

月经量少的女性通常肠胃功能也不太好，所以要少食油腻，多食便于消化、健脾养胃的食物。

(3)寒凉食物

中医表示，保暖是经期女性必须要做的一件事，特别是月经状况不良的女性。因此最好不食用性寒的食物，例如蚌肉、冰冻冷饮、莴苣、海螺、西瓜等。

3.注意事项