孕晚期应该多吃什么

这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

此外，应补充足量的维生素B。孕晚期准妈妈维生素B不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩，导致难产，因此准妈妈要多吃富含维生素B的粗粮。另外，妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐。

通过上述我们知道有的孕妇肛门长肉球出血是怀孕正常的现象，不用太过于担心，保持清洁，每天用温水清洗。怀孕后几个月是很关键的阶段，这个要注意营养，不能过剩也不能不足。另外要吃新鲜的蔬菜还有水果，补充各种维生素。