产后肥胖用什么减肥药

产后喂母乳的妈妈减重速度会比没有喂母乳的减重速度来的快，喂母乳超过8周以上的妈妈，身材恢复也会比没有喂母乳的妈妈来得快。产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，过度进餐，反而改变正常的营养比例，比如脂肪大量增加等，引起新生婴儿脂肪泻。，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄，桃子都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝水，少吃海鲜食物。对于减肥，最好的办法还是节食加运动，所以在饮食方面，建议不要多吃富含油脂多的食物，特别是富含饱和脂肪酸含量高的的食物，尽量多吃植物油，多吃新鲜水果和蔬菜，粗粮谷类，坚果类等，适量的吃一些富含蛋白质多的食物，如鱼类，蛋类等。

孕妇痔疮脱出像鸡蛋一样大

孕育宝宝是一件既幸福又痛苦的过程。看着宝宝在自己肚子里一天天的变化那种幸福感油然而生。但是怀孕给自己身体带来的不适也是常人难以理解的。早期怀孕的孕吐，肚子大了给身体造成的压力，腰酸背痛是常有的事。有的准妈妈甚至在孕晚期的时候肛门长肉球甚至出血，那是怎么一回事呢？

这是是妊娠期增大的子宫和胎儿先露部分对肠道下端压迫，而引起的痔静脉曲张出现的痔疮。这是很多孕妇在孕晚期都会出现的情况。在妊娠期应养成良好的排便习惯，多吃易消化的，含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，可以自我做一下肛周括约肌的运动，大便后用温水清洁外阴，尽量缓解痔疮的疼痛和肿胀感。