孕妇可以吃梨吗

梨是一种常见的水果，清甜解渴是它的特点，怀孕期间孕妇吃梨对身体有好处吗？孕妇吃梨对胎儿有什么好处？孕妇吃水果要注意什么？怀孕期间吃水果问题多多，下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇吃梨对胎儿有什么好处

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

孕妇吃水果要注意什么

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

血糖高孕妇可以吃梨吗

在怀孕期间的饮食是非常讲究的，不管自己吃什么食物，都要考虑到是否有益于身心健康，是否对宝宝有什么影响。其实很多孕妇都会有血糖较高的现象，这个时候大家也要引起足够的重视。可能一些人在怀孕期间特别喜欢吃梨，血糖高孕妇可不可以吃梨呢?因为梨的含糖量是非常高的，所以大家尽量少吃。