收腹带并不是一天到晚都要戴着，具体要注意下面两点。每天饭后半小时，小便排空之后戴上束腹带，松紧适宜。饭前半小时，晚上睡觉前要注意取下。收腹带不要束缚的过紧，禁食辛辣生冷刺激性食物最好平时可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质，比如多吃蔬菜，水果等富有好多蛋白质和维生素的食品保护自己。

小产后可以吃香蕉吗?

流产是日常生活中女性经常会遇到的状况，有的女性流产是由于意外怀孕，而有的女性流产则是由于身体的原因。无论是哪种原因导致的流产，对于女性来说想要以后身体健康，都是需要注意很多方面的，尤其是饮食。那么女性流产后可以吃香蕉吗?针对这个问题大多数女性朋友并不是很了解。其实女性流产后是可以吃香蕉的，但是一定要在做完流产后的一个星期后才可以吃。

1人流后是可以吃香蕉，

但是要注意吃香蕉的时间，这需要人流一星期后才可以适当的吃些，吃香蕉能补充维生素的同时也能缓解便秘，这是好事，吃香蕉可以起到补血的作用，功效和菠菜以及猪肝粥是一样的，都是补血的好选择。但切记一定要手术后一周再吃，对身体才不会有影响。

2香蕉中含有丰富的铁质和纤维素，这对于人流后便秘的女性具有通便和补血的效果，这点证明香蕉对人流后的女性是个好东西，但是香蕉是生冷水果，又不适合刚刚做完人流的女性食用。所以术后一周是最佳的吃香蕉时间。在人流后的一周时间是不能吃冷食品，如果要吃香蕉可以适当的加热，还需要注意不能吃的太多，每天不要超过半斤。

3女性在做完流产手术后抵抗能力和免疫力都有所下降，是很容易被细菌感染，而出现疾病，人流后不仅在水果上要注意，在各个方面都需要注意，就如补充水分，需要做到少量多次，不能吃辛辣刺激食物，可以多进食优质蛋白，如：豆类、奶类。

4人流对女性身体健康影响是很大，丢失一定量的血，加上心理承受的压力和肉体上的痛苦，适当的进补和修养是很有必要的，而进补的程度和时间，是要根据流产者的体质、失血的多少全面来衡量，人流后的女性一定要懂的爱护自己，合理进补，多休息，保证充足的营养，争取早日的恢复健康。