根据不同的生产方法，时间长度也不同。

首先，剖腹产的母亲需要一段时间从剖腹产后的伤口中恢复，这通常是六个月后恢复的最佳时间。因此，他们可以在六个月后穿塑料衣服，但最好等到断奶后再穿。

其次，自然分娩后恶露并不异常。如果子宫缩小引起的疼痛在正常范围内，你可以在自然分娩后穿塑料紧身衣。一般来说，子宫直到分娩后六周才恢复到非妊娠状态。最好现在再穿一次。

因为瘦身衣对身体有一定的压力，可以收紧脂肪和松弛肉类，但在恶露不绝时仍应注意，子宫收缩是正常状态下可以穿塑身衣。

产后复健是做什么

很多女性都知道，当生完孩子以后对自己的身材影响是非常大的，尤其是女性的臀部，多数都会出现松弛下垂的现象，所以很多人都想进行盆底肌复健，但是很多人对于这方面的知识了解的非常少，其实盆底肌复建大多数都是利用一定的器材进行锻炼，以此来达到一定的目的。

盆底肌按摩利用一些器械对阴道及盆底肌肉进行有效的放松和锻炼，在放松肌肉的同时紧致盆底肌，收到很多女性特别是产后女性的欢迎。

目前国内部分医院提供盆底肌复健的治疗，多数采用电刺激的方式，护士会把一个类似棉条的装置塞入阴道，轻微的电流通过，引起阴道肌肉收缩，从而使阴道变紧。

治疗通常在泌尿科或妇产科进行，一周两次，每次20至30分钟，共进行8周左右。电刺激方式效果是直接的，但是价格比较昂贵，且国内医院的环境包括私密性、卫生程度、服务态度、设备更新速度都直接影响了消费者的体验，很多人非常抗拒电刺激进行盆底按摩复健，连续8周的医院治疗疗程，而且设备通常公用，虽然有保险套进行人机隔离，但是心理上无法完全接受，等等这些问题让电刺激方式推广普及受限。