居住房屋要温暖，湿度要适中，避免阴冷潮湿;

居住房屋要注意封闭，避免门窗过道等过堂风的侵袭;

注意不要太过劳累或使用冷水洗衣

人流后喝纯牛奶很好，也很营养，不过，不要光喝牛奶，最好喝点老母鸡汤，排骨汤等等大补之汤，这样对你身体恢复较快些.如果你是大胎流产，药方面吃点益母草膏.平时多注意，不要到吹风口去坐，不要吃辣的，不要吃酸的，不要长期看书，不要长期坐着，不能太劳累，就跟坐月子差不多，小月份的平时也要注意，以免以后会落下病根。

流产后怎么做小月子

不要有性生活，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以清淡的食物为主，平时要多注意局部卫生。同时不要洗盆浴，不要骑单车，定期的去复查，精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，保持睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间在家里多注意休息，平时要吃一点清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意个人的卫生，预防感染，这一点是非常重要的。建议你们最好在一个月之内是不能选择同房的，如果同房的话。容易造成阴道的感染的。最好是不要吃辛辣刺激的食物

一个月内不要同房,否则会有月痨病,而且容易感染.

其次是20天不做家务,不要沾凉水.现在虽然夏天,但是还是不要用凉水洗手洗澡.3天后开始逐渐恢复活动,久卧并不利于恢复.15天内出血都是非常正常的.

第三:半个月,或者月经来过一次后,去复查B超,看流干净没有.流干净的话,偶尔出血不要怕,吃止血药就可以.没流干净,需要吃药或者清宫.3个月内会有月经紊乱.耐心等待第一次月经.注意避孕.防止短时间再次怀孕.

第四:吃鸡汤补身子.但是不要太补得过于严重.吃的进什么想吃什么,多吃一些.

对自己有信心,并且随时观察身体状况.有异常及时就医.