3、苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

以上就是关于顺产20天可以直接吃苹果，做的简单介绍。总之产后20天可以吃苹果但是怎么吃就要根据产妇的体质斟酌食用，最好是把苹果削成片。放在热水中浸泡至苹果软化后再食用，这样产妇既吃到了水果又不伤害身体，一举两得。

产后复查最主要查什么？

正常情况下，产妇出院的时候医院都会交代让产后42天再次去医院进行复查，因为这个时候产妇的身体状况包括子宫、乳房等基本恢复到产前状态了，通过检查不仅可以观察和了解产妇的身体恢复情况，还可以排除是否存在感染、心理精神是否存在异常等。

这个时候复查，只需要带上宝宝，携带医疗登记本即可，宝宝的话主要是要称体重、量身高以及观察黄疸情况。正常生产的产妇，没有任何症状的话，必须做的检查是妇科彩超和内诊，但是建议同时检查血尿常规，临床上，会根据是否存在贫血的可能以及由于尿路感染的可能检查这两项。剖腹产、顺产分娩时有阴道裂伤或侧切缝合，需要观察伤口愈合情况;怀孕期间有合并症，比如肝炎、肾炎等，需要寻求相关科室进行检查;如果是妊娠期高血压的产妇，需要检查尿常规的同时测量血压等等，从而根据不同的情况，采取不同的诊疗措施。

因此，产后42天复查，携带病例登记本很有必要，医生一看一目了然，或者说检查前自己想清楚自己怀孕期间出现过什么症状或者合并症并发症，去医院就诊时告知医生，医生就会根据具体情况予以相应的处理。当然，很多人不愿意去检查，最后什么事没有的情况也是很多的，这就看个人对于这个事情的看法和重视程度了，医学上当然是建议去检查的，最起码检查后心里会比较踏实。