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产后月子一周饮食 产后月子一周饮食禁忌

2020-03-22 11:09:52
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剖腹产后,抵抗力较弱或腹部脂肪较厚的产妇要做好伤口的清洁工作,预防伤口感染。另外,有些产妇属于疤痕体质,疤痕体质的产妇术后瘢痕容易越长越大,还会有瘙痒的困扰。因此,疤痕体质的产妇手术后不久应该使用硅胶片,以减少蟹足肿瘢痕疙瘩发生。产妇还可以每天用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟,能减少瘢痕产生。

伤口愈合期间可能会出现发痒的症状,产妇不要用手抓的方式止痒,以免加剧局部刺激。

由于手术伤口范围较大,皮肤的伤口在手术后5-7日即可拆线或去除皮肤夹,也有的医院进行可吸收线皮内缝合,不需拆线。但是,完全恢复的时间还需要4-6个星期。此期间产妇不可随意扯动伤口,最好静养,等伤口彻底愈合后再行活动。

顺产产妇的产后伤口一般是会阴处的侧切或撕裂伤口。顺产的产后并发症少,产妇复原速度比剖腹产快,但由于会阴伤口处于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,所以在护理上一定要注意防止外阴感染,会阴切口插线后裂开,伤口发生血肿等问题。

产妇要勤换卫生垫,避免湿透,让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。产妇要早些下床活动,解便时避免做下蹲用力动作,当发生便秘难解时,不要用力,可用开塞露帮助通便。坐位时身体重心应偏向右侧,避免摔倒或大腿过度外展,以防伤口裂开。

会阴伤口要注意保持清洁干燥,可每天用温水冲洗会阴部后用消毒棉球擦干净,避免发生感染。产妇在月子第一周内不能淋湿皮肤,以防浸透伤口。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,一定要尽快到医院检查。

由于产妇刚经历分娩,气血不足身体虚弱,因此在产后第一周还要注意进食一些补气血的食物,如动物内脏。由于产妇的乳腺尚未打通,此时不宜进食下奶的汤水,以免造成乳腺堵塞。此外,分娩后子宫会产生大量恶露,此时产妇应进食一些有温宫促排作用的食物,有利于排出恶露,促进身体恢复。但月子第一周产妇最好不要喝米酒,米酒有促进气血运行的作用,不利于恶露的排出。在饮食安排上,产妇可以多吃以下这些食物:

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