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红糖核桃仁的功效 红糖核桃仁的功效与作用

2020-03-20 10:20:28
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1红糖不宜与豆浆同食,因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物,不利于吸收。

2红糖不宜与竹笋同食,因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利。

3红糖不宜与牛奶同食,因为红糖为粗制品,未经提纯,含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多,而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀,故牛奶中不宜放红糖。

4红糖不宜与合铜的食物同食,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。

只是对于血糖偏高的朋友,平时最好是不要吃过多的糖类,以免增加身体对糖分的代谢负担,并且核桃里面含有大量的油脂,你自己吃得过多会给人产生明显的饱腹感,而影响到食欲,长时间下去对于身体的健康以及营养的均衡也是不利的。

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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