决明子的功效与作用及食用方法

辣木茶怎么喝？辣木茶是一种上乘的保健饮品，有甘甜的口感，也逐步成为养生保健的热门之选。那辣木茶怎么喝好？其实，怎么饮用辣木茶，也成了一门学问。

1、视人数取用辣木茶，一两人取3g辣木茶包，加300ml凉水，煮沸即可。

2、可反复多次煮饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。

3、分杯饮用。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。

4、饮用时，可食用辣木籽两颗，养生更佳。

需要注意：

（1）特殊患者需在医生指导下用茶。

（2）孕妇、婴幼儿禁用。

（3）忌高浓度、大量盲目饮用.

（4）辣木茶不辣，不喜食辛辣人士尽可放心饮用。

甘草决明子的功效与作用及食用方法

很多人都喜欢使用晾干的荷叶泡水喝，因为使用荷叶泡水可以清肺通肠达到减肥的效果，而山楂这种水果也是生活中非常常见的，一般的山楂都是比较酸的，因此它有着开胃健脾的作用。决明子这种药材有着清障明目的效果，而甘草则是清热止咳的作用。那么使用荷叶山楂决明子甘草一起泡水喝的话又有怎样的作用呢?

荷叶有清热消脂的作用,山楂有健胃消食,去脂活血的作用,甘草可以调和性味。决明子有利水通便、降脂降压的功效决明子，山楂，荷叶，甘草一起泡茶让你轻松瘦身。

甘草还和什么一起泡水好

1、美白去斑茶

材料：甘草3克，白术15克，绿茶3克。

做法：将甘草、白术一起放入陶瓷中，然后加入600毫升的水，待其煮沸10分钟后，加入绿茶即可。

功效：益气生血，美白去斑。

2、茶末敷脸美容法

材料：甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉各适量

做法：将甘草粉、白术粉、白茯苓粉、白芍粉混合均匀，用沸水冲泡，喝水，茶末可用来敷脸。