3、消脂减肥

冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多种的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。

4、冬瓜荷叶茶的泡法：

原料：新鲜冬瓜300克，干荷叶5克，淡竹叶5克

做法：首先将干荷叶，淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，倒入600毫升的清水，把备好的荷叶、竹叶一同放入锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟，将新鲜冬瓜放入茶锅中，在续煮5分钟至冬瓜溶化，并搅拌均匀即可熄火，滤除茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁喝起来更加可口。