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蘑菇的功效与作用 小黄蘑菇的功效与作用

2020-03-18 14:02:30
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黄绿蜜环菌[Armillaria luteo-virens Schw:Fr.Sacc.],又名黄蘑菇,皇菇、黄环菌,是一种名贵食用菌,也是一种重要的高原生物资源,主要分布于青海、西藏、四川、甘肃,其海拔分布范围约为3000-4300m,集中分布于海拔3200~3800m的草甸上,主产于海北祁连、海晏、刚察,黄南泽库、河南,海南共和、贵德、兴海,果洛玛沁、甘德、久治,玉树;其中以青海湖畔至祁连一带纯天然无污染地区的黄蘑菇最为质优。青海湖畔的夏季,每年当雨季过后,草原上就会冒出很肥美的野生黄蘑菇,这种蘑菇的表皮样子和鸡皮实在太像了,因为味道特别鲜美,或炒肉,或炖汤风味浓郁,因这种蘑菇的颜色多数是黄色的,所以本地叫黄蘑菇。

黄姑鸡汤原料:

鸡1/3只黄蘑80g

盐6g 葱5g 姜5g 胡椒粉3g

1、将鸡洗净剁成块,黄蘑用温水泡发30分钟。

2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入鸡块焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。

3、将鸡块放入锅中,一次性加够足量清水,放入姜片、葱段,大火加热至快沸腾时,用勺撇去浮沫。

4、调中小火煲90分钟,加入黄蘑,继续用小火煲30分钟,食用前调入盐、胡椒粉即可。

1、焯烫鸡可以去除肉中的血污,还可以收紧上面的肉,经过长时间的煲炖,也不会散烂

2、煲汤一定要一次性倒入足量水,中途不要添加,否则会冲淡汤的鲜度,如煲炖过程中发现水少,必须添加,也一定要添加开水,但口味也略有损失。

这道小黄蘑菇鸡汤大家是否已经学会了他的做法了呢?我相信聪明的大家一定可以做出美味的菜肴。大家只要有耐心,按照上述的步骤一步一步实行下来,那么我相信炖出的小黄蘑菇鸡汤的味道一定能够符合大家的口味呢!平时在家的时候不妨制作这道菜来给自己的家人孩子补充营养吧!

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
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