用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血，淤血.绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

4、冷敷

冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

双脚对称疼痛是什么原因

老年人由于年龄大了，特别容易出现一些病症，比如说双脚发麻。有时候表现为间歇性，有时候会出现长时间不明原因脚麻。这种情况要引起重视，可能说明某种疾病正在“照顾”你。那么，双脚麻是什么病的前兆？老人手脚发麻常见原因有营养不良、动脉粥样硬化、药物副作用等，建议及时去医院检查明确原因。

老年人手脚麻木三大原因

1、营养不良：长期胃肠功能障碍和食物摄入减少会导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素会导致营养和代谢受阻，神经传导速度减慢，周围神经炎和神经根损害以及手脚麻木。

2、动脉粥样硬化：脑动脉硬化会使神经传导速度减慢，局部血液供应和大脑氧气供应减少，同时也会导致中枢机能障碍。特别是中央部位的缺血性和缺氧性功能障碍可能导致相应肢体麻木。

3、药物副作用：老年人如果患有多种疾病，必须同时服用多种药物，其中，一些化学治疗药物可能诱发神经末梢痛并导致肢体麻木。这种麻木通常从手脚开始，然后逐渐向上蔓延，常伴有感觉过敏或感觉异常。因此服用药物时应严格控制剂量。

这7种麻木要警惕

单侧麻木：脑梗

手指麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风的征兆，要警惕脑梗的发生。提示：一般好发于三高、心颤、动脉硬化、斑块形成等中老年人群。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，这种情况一定要紧急送医。