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坐月子第二周 坐月子第二周注意事项

2020-03-16 14:16:07
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防止剖腹产伤口脂肪液化,早引流是关键。及时清除伤口处坏死、液化的组织,同时可以用高渗盐水纱条引流、乙底酚换药、高渗盐水冲洗,红外线灯管烤理疗,可用V-C针剂外用。一般来说,脂肪液化只要护理得当,不会对伤口产生不良影响。

养成每天检视伤口的习惯,一直到伤口彻底愈合,医生观察认为恢复良好为止。产妇可以自已用镜子检视或请丈夫帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等情况或产妇出现发烧症状,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,一般在产后二周内疼痛会逐渐减轻斌个小时,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要到医院检查会阴伤口是否出现感染。

月子期间,产妇奶水的质量和数量会受到很多方面的影响,愉快的心情、规律的生活、健康的饮食等都能大大提升产妇奶水质量,而其中最重要的就是产妇的营养状况。食补是最有效的催乳方法,食补安全有效,而且许多催乳的食物同时还有美容的功效,对产妇身体恢复十分有益。产妇催乳可多吃以下食物:

1、水+蛋白质:母乳中有70%-80%为水分,母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取量要充足。产妇可以多吃鸡、鸭、肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物,最好能将这些食物炖或熬煮,食用时同时喝汤,既增加营养,还可促进乳汁分泌。

2、猪蹄、花生、鲫鱼:猪蹄和花生都是催奶的好汤料,花生不仅能保持乳腺畅通、还兼顾养血止血之功效;猪蹄富含胶原蛋白,在催乳的同时还能帮助产妇保持胸部曲线,非常适合产妇食用。鲫鱼的营养价值很高,鲫鱼汤一直被视为催奶圣品,煮鲫鱼的时候不要煮得太久,以免鱼肉的营养大量流失。

通草猪蹄催乳汤食材:新鲜猪蹄1只,通草3克,配料若干。做法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在砂锅里,加1.5千克清水煮成汤。煮汤的时候先用大火烧开,然后改成慢火熬煮,煮2个小时即可。每天喝2次,连续喝3-5天。

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