鸡蛋的做法大全家常菜

甜酒酿蛋是产妇妈妈们生下宝宝后月子期内要吃的一样食物，这个可以很好的下奶，为妈妈们和宝宝的身体补充营养，鸡蛋既美味又健康，主要是很便宜，我们都能接受，那么甜酒酿鸡蛋的做法有哪些呢?怎样做才最好吃呢?

产后甜酒酿鸡蛋的做法大全家常菜

糯米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。有些产妇担心自己需要母乳喂养，而糯米酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精，可能会对宝宝造成不利的影响。其实这种担心是不必要的，因为糯米酒虽然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的过程当中，大部分的酒精成分都很容易挥发掉，产后妈妈们食用的糯米酒煮鸡蛋的酒精含量基本可以忽略不计，不必担心会通过母乳分泌传给宝宝影响宝宝健康哦!

不过，产后妈妈们在坐月子期间，饮食应该以清淡为主，营养需要均衡地摄入，每一种食物都不能过量食用，糯米酒煮鸡蛋也不例外哦!

坐月子米酒可以喝。大多数发酵食品富含蛋白质、维生素、矿物质和酶，但是因为这种食品会带来胀气的感觉，所以一般不推荐食用“月子”，这容易导致腹胀。然而，有一种传统的天然发酵食品对产妇有很好的营养作用。那就是米酒，也叫糯米酒、甜酒、发酵糯米和发酵糯米。它是中国人民的传统发酵食品，也是深受老百姓喜爱的营养健康食品。在中国南方，人们用甜米酒煮蛋或炖鸡来帮助产妇。

这种米酒确实是一件好事。它由大米或玉米制成，用一种天然微生物——纯酒曲发酵。除了能为我们提供能量和维持稳定血糖的40葡萄糖外，它还富含维生素、氨基酸和其他营养成分。它能行气养血，活络通经，补血生血润肺，营养更易被人体吸收。