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韩国海带汤的做法 正宗韩国海带汤的做法

2020-03-10 15:49:08
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韩国海带汤在做的时候是有一些窍门的,但不是每个人都清楚的,那么韩国海带汤的做法窍门是什么呢?

海带要提前泡发,韩国海带汤所用的海带和国内说的海带不太一样,是干的,泡开后很柔,不是一片片的。主要是汤,韩国的汤习惯用鱼汤,做之前找几条小鱼。放到水中煮。

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

韩国海带汤的做法

海带是元素非常丰富的食物,海带是深海中的叶子,属于漂浮物,海带和海藻是不同的,海带更容易被人接受,而且口感也非常不错,海带的制作方法非常简单,通常是用来做海带炖肉或者海带汤的,海带洗干净后先泡掉表面的泥沙,切成小块状,用水洗干净就可以下锅制作,比较出名的是韩式海带汤,要选择的用料有牛肉,芝麻油,酱油,食用盐,清水和蒜末在准备海带,新鲜的海带会比刚买的更有营养,海带汤比较适合刚刚生完孩子的产后女性和正在哺乳期的女性,除了韩式海带汤,还可以做海带排骨汤,肥牛海带汤等不同的花样做法。

韩式海带汤

海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克

1.将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。

2.用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。

3.然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。

4.再加入蒜末和剩下的水,煮沸。

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