孕妇慎吃泡椒田鸡。

孕妇慎吃泡椒田鸡的原因：田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼，包括普通青蛙、牛蛙等。含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美。孕妇在孕期慎吃泡椒田鸡。田鸡中含有大量的寄生虫，若是没有煮熟煮透，孕妇食用了含有寄生虫的田鸡，可能会受到感染，从而影响胎宝宝的健康发育。而且加入了泡椒等辛辣刺激性的调味食材，多食用容易引起便秘，尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说，因孕期身体结构发生变化，或多或少有便秘的症状，而辛辣性的食物则容易引起肠道干燥而加重便秘，因此准妈妈更应少吃。

孕妇吃泡椒田鸡的正确方法：孕妇应少吃或不吃泡椒田鸡。如果准妈妈真的嘴馋，偶尔吃一两次并无大碍，但一定要吃煮熟煮透的田鸡。而且孕期饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白与优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，这样营养才均衡。

泡椒田鸡的做法

田鸡是非常滋补的东西，我们可以做出水煮泡椒田鸡这样的菜，水煮泡椒田鸡是一道非常有特色的菜，水煮泡椒田鸡需要用到的食材就是田鸡，田鸡的营养价值非常高，田鸡里面含有丰富的蛋白质和水分，田鸡的肉非常的嫩，常吃田鸡能够有强身的功效，而且有补虚和治疗神经衰弱等作用呢。

水煮泡椒田鸡这道菜做法简单，只需要几个步骤就能做出水煮泡椒田鸡来，水煮泡椒田鸡的养生功效非常全面，不但可以滋补我们的身子，而且能治疗产后的虚弱和气血不足。

1.田鸡买来时让卖家去皮，回来切好，放入盐，味精，料酒，些许花椒，一个蛋清腌制。

2.黄瓜，莴笋，白萝卜洗净切段。葱，姜，葱头切好备用。白菜洗净切好。